Нездоровые ноги отрицательно влияют на настроение. Женщины, часто работающие стоя и при постоянной ходьбе, больше страдают от боли и мозолей. Больные ноги превращают милую девушку в злую, старую фурию. Она всегда думает, когда можно уже сесть и снять обувь. Поэтому важно заботиться о своих ножках смолоду. Эстетический вид ног влияет не только на настроение, но и на походку. А открытая обувь полностью показывает всю «красоту» пяток и стопы.
Правила ежедневного ухода за ногами:
1. выбирать соответствующий размер удобной обуви;
2. ежедневный педикюр избавит от твердых и водяных мозолей;
3. делать специальные ванночки, массаж, используя пемзу;
4. использовать крем для ног или масло для ухода за ними;
5. по утрам — гимнастика для стоп.
Ванночки для ног.
Различные ванны для заботы о ногах и ногтях улучшают кровообращение и избавляют от обмораживания. Лучше чередовать теплые и холодные ванночки. После них хорошо натереть ноги маслом, и сделать массаж от пяток к верху. На ногах станет нежная и упругая кожа. Чтобы избавиться от затвердевших мозолей, нужно использовать пемзу и купить на сайте http://medortomir.ru специальные ортопедические стельки. Не забывать стричь и пилить ногти правильно по прямоугольнику, а не по кругу, чтобы они не росли внутрь. Ванночки также помогают избавиться от сильного потения ног, меняя обувь и носки ежедневно. Ведь если ноги будут часто потеть, появится не хороший запах и грибок.
Как избавиться от боли при мозолях?
• Размягчить пластырем с салициловой мазью мозоль.
• Соскоблить пемзой осторожно после ванночки.
• Провести дезинфекцию, покрыть защитным кремом.
• Сделать педикюр.
Правильный уход за ногами требует тщательного внимания и ухода каждый день. Используя различные средства, ванны, массаж для ног, можно улучшить кровообращение стоп и эстетический вид пяток.
Последние комментарии