Что такое норовирусная инфекция и как ее лечат 
Укрепляем иммунитет: врачи рассказали, как подготовиться к осени 
Резервация возбудителей. Саморегуляция паразитарных систем. 
Лечение и профилактика ветряной оспы. Инфекционный мононуклеоз (болезнь Филатова) 
Острые респираторные заболевания - ОРЗ. Тяжелый острый респираторный синдром 
Требования к эпидемиологическому опыту 
Функционирование эпидемического процесса. Функции уровней эпидемического процесса. 
Если вы хотите похудеть, но вам не по душе скучные тренажеры в спортзале, обратите свое внимание на плавание. За полчаса плавания тратится до 240 калорий.
Кроме того, если вы регулярно практикуете плавание, это может снизить риск возникновения различных болезней. Также будет улучшаться и ваше настроение.
подробнее »
Длинные, пышные, шелковистые волосы — мечта каждой девушки. Но к сожалению не всем от природы даны послушные волосы. Волосы бывают разными: прямыми, волнистыми, кучерявыми. Стрижки люди подбирают в зависимости от тенденции моды. Но все равно самым важным для девушек является уход за волосами.
Уход за волосами позволяет предотвратить ломкость и выпадение волос. Здоровое питание также является важным элементом для ухода за волосами. Так как недостаток витаминов и полезных компонентам способствует выпадению волос, появлению перхоти.
Уход за волосами проявляется в тщательном мытье, расчесывании, нанесении масок и ламинировании.
Для того, чтобы у вас не возникли такие проблемы, мы предлагаем вам несколько советов для оберегания волос.
Первым важным советом является отказ от искусственных средств, и использование народных средств, с добавлением лимона, уксуса, кокосового масла. Лимонный сок хорошо восстанавливает волосы, придаёт им блеск, и упрощает расчесывание. Уксус чаще всего используют как ополаскиватель для волос. Кокосовое масло предотвращает сечение кончиков.
Вторым важным советом является правильное питание. Правильное питание – главный залог здоровья ваших волос. Вам необходимо принимать продукты с витаминами и минералами.
подробнее »
С давних времен люди верили, что живительная сила природы способна исцелить от самых разных болезней и недугов. И в самом деле, есть удивительный продукт, целебные свойства которого использовались еще в глубокой древности – это обыкновенная глина.
Целитель и философ Парацельс применял глину для врачевания переломов, расстройств внутренних органов, лечения открытых ран.
Сегодня этот поистине уникальный продукт снова на волне популярности. Современная наука объясняет, что каолин (основная составляющая глины) – великолепный абсорбент, связывающий и выводящий из организма токсины и шлаки. Не менее эффективно применение глины наружно в основной составляющей масок для лица и тела.
Белая глина применяется для жирной чувствительной кожи, склонной к камедонам и раздражениям. Голубая, содержащая большое количество солей меди и хрома, придающий ей такой необычный цвет, полезна для уставшей, вялой и обезвоженной кожи.
подробнее »
Кто хотя бы раз в жизни не кашлял до полного изнеможения, проклиная простуду (аллергию, плохую экологию) и себя — растяпу, за то, что сумел подцепить кашель. А вот отвязаться от него ни как не получается. «Любимое» время кашля — зима, и особенно такая, как в начале 2012 года. В народе ее еще называют «гнилозимьем»...
подробнее »
Медицинская энциклопедия сложно объясняет это понятие. В жизни же мы определяем его очень просто: ничего не болит, самочувствие хорошее, настроение бодрое. И это правильно! Наше благополучие строится именно на таких простых вещах: мы не жалуемся на недомогание, трудоспособны и, как говорится, просто не замечаем здоровья.
Однако в медицинской практике, многие врачи, например,
подробнее »
Любая женщина мечтает о шикарных, здоровых и густых волосах. Ухоженные и уложенные в красивую прическу волосы, являются залогом красоты для особ женского пола. Существует несколько способов по уходу за волосами, кроме того, Вы поможете им сохранить здоровый вид и красоту.
Способ №1:
Диеты, на которых очень любят сидеть девушки, портят вид ваших волос. Ведь любая диета – это значит потеря веса с помощью ограничений своего организма в питательных веществах, а так же витаминов, таких как цинк и биотин. Недостаток этих веществ делает ваши волосы более хрупкими, а так же способствую выпадению. Конечно, простой выход из этой проблемы — это нарастить донорские прядки и придать волосам густоту, объем и длину.
В современном мире скорость принятия решений, всевозрастающий объем информации для анализа, необходимость реагировать на множество факторов требует от нас определённой физической, интеллектуальной и эмоциональной формы. Рассмотрим, что же мешает человеку быть в тонусе.
Неправильная осанка. Осанка должна быть ровной, тогда мы реже будем болеть, ведь не правильная осанка может стать причиной многих заболеваний позвоночника.
подробнее »
Говорят, у природы нет плохой погоды, но наш организм зачастую с этим не согласен. Так же, как осенние листья теряют влагу, опадая посреди аллей местных парков, так и наш организм в период осени реагирует ослаблением иммунитета. Что же делать для того, чтобы мы оставались и в эти пасмурные дни полными энергии, жизненной силы и нужным запасом витаминов, препятствующих не только попаданию в лапы осенней хандры, но и возможностью заболевания гриппа и прочих, не нужных нам зараз.
Прежде чем набивать аптечку всевозможными новомодными витаминами, соблюдайте основные правила, которые помогут вам и без этого сохранять бодрость тела и духа. Часто мы пренебрегаем банальными мерами той же самой гигиены и тратим деньги на дорогие препараты, когда основные лекарства у нас под рукой.
Первое из них – форточка. Да-да это не описка. Именно в осенний период вы должны тщательно проветривать комнату и больше дышать свежим воздухом. Многие пренебрегают этим, считая, что основная причина заболеваний – холод. Особенно такая профилактика полезна людям, которые занимаются умственным трудом.
подробнее »
Почему вегетарианство стремительно распространяется по всему миру, в чем его плюсы — об этом узнаете, прочитав статью до конца!
Отказ от мяса — это только первый шаг становления на путь к растительной жизни. В большинстве случаев, вегетарианцы придерживаются здорового образа жизни: отказываются от алкоголя, табачных изделий, занимаются спортом. В основном, приверженцы вегетарианства занимаются йогой. Отличить таких людей достаточно просто- они активны, в хорошем расположении духа, подвижны. Регулярный прием овощей, орехов, фруктов повышают работоспособность мозга, а так же дают необходимый заряд энергии на весь день!
Кстати, на корпоративных праздниках, где большинство членов коллектива вегетарианцы, также должны быть блюда вегетарианской кухни.
подробнее »
Наконец-то мы дождались лето: солнце, море, пляж. И, конечно же, золотистый загар. Как вам уже известно, солнечные лучики полезны тем, что восполняют нехватку витамина D. К сожалению, это всего лишь один плюс солнечных лучей. Даже небольшое их количество приводит к ухудшению иммунитета и преждевременному старению кожи. Чтобы адаптировать свою кожу к летнему сезону, рекомендуется начинать загорать в июне в тени.
Ранее уже упоминалось, что ультрафиолет ухудшает иммунитет, и что самое опасное, огромный вред он приносит в мае-июне, когда мы даже не подозреваем об опасности. Конечно же как только приходят теплые дни начинается время развлечений на свежем воздухе и непосредственно на солнце. Выехать на природу, сажать и пропалывать любимый огородик, пожарить шашлыки, позагорать на пляже, поиграть на солнце в волейбол – все это хорошо, однако доктора предупреждают, что в это время нужно беречь себя и свою кожу. Особенно тем, кто склонен к появлению родинок, веснушек и пигментных пятен. К этому всему можно добавить еще весенний авитаминоз. Все вместе приводит к заболеваниям ОРЗ и кишечным неприятностям. Причиной всего этого является снижение сопротивляемости организма.
подробнее »
Последние комментарии