Записи с меткой: спина

Защищаем мышцы спины, плеч, запястий и шеи от перенапряжения

защита спины

Современную женщину окружает множество ситуаций, в которых излишней нагрузки на мышечную систему просто не избежать. Но, правильная организация процесса поможет обойтись без лишнего риска.

Первой ситуацией, вызывающей перенапряжение, является беременность и период, когда ребенка приходится часто носить на руках. Пояснично-крестовому отделу позвоночника достаются максимальные физические нагрузки, беременность вызывает усиление физиологического изгиба в области поясницы, к тому же брюшной пресс выключается из работы мышечной системы. Если появились сильные боль в позвоночнике, лучше всего провести диагностику и сделать

подробнее »

Особенности использования книг на медицинскую тематику

боль в спине

В настоящее время существует большое количество книг, которые раскрывают секреты медицины для лечения боли в области спины. Безусловно, все они направлены на то, чтобы читатель мог своевременно добиться положительного результата, приложив для этого собственные знания, полученные со страниц книг. Правда, свободно читать различные книги на медицинскую тематику может только тот человек, который довольно хорошо знает медицинскую терминологию и знаком с врачебной практикой.

В последнее время особо востребованными стали книги, которые дают людям информацию о хронических заболеваниях в области спины. Данные заболевания считаются актуальной медицинской проблемой, поэтому исследуются сегодня довольно активно. Для изучения особенностей хронических заболеваний в спине можно ознакомиться с книгой о фармакотерапии.

С научной книгой «Научно-обоснованная фармакотерапия хронических болей в спине» можно ознакомиться в интернете. В этой книге особый интерес представляют клинические вопросы о болях в спине.

подробнее »

Школьный ранец как причина сколиоза у школьников

сколиоз

С приближением осени у родителей, имеющих детей школьного возраста, в одночасье пустеют кошельки и портмоне, уменьшаются припасённые к этому времени заначки: на носу 1 Сентября! Радостные и озабоченные родители ведут своих чад на школьные базары и ярмарки. У всех одна задача: в полной «боевой», то есть, учебной готовности, отправить дитё «грызть гранит науки».

Однако после первых же недель усиленного учебного процесса обнаруживаются не очень приятные симптомы, относящиеся к здоровью детей. Это переутомление, боли в спине и др.

Причиной их появления является сколиоз. Это заболевание позвоночника, последствия нарушения осанки.

Что же явилось причиной искривления спины? Малоподвижный образ жизни, парта не соответствует росту ребёнка и неподъёмный ранец. Ведь школьный рюкзак не только выполняет функцию переносного вместилища учебных принадлежностей. В нём помещается спортивная форма, сменная обувь и контейнер с завтраком. Также сколиоз может развиться из-за не правильно выбранного рабочего стола для дома.

подробнее »

Массаж спины – общий и оздоровительный результат

массаж спины

Спина является одним из основных частей тела человека, где к концу дня скапливается напряжение, вплоть до возникновения болевых ощущений. Так хочется после работы прилечь на диван и чтобы кто-нибудь сделал расслабляющий массаж. А у кого проблемы со спиной или позвоночником, те нуждаются в лечебном массаже.

подробнее »

Невидимые опасности дорог для здоровья

автомобиль и здоровье

В современном мире существует разнообразие средств передвижения, которые здорово помогают нам в жизни. Слово «здорово» здесь имеет некий смысл далекий от термина «здоровье», окружающая среда в городах очень загрязнена, а особенно это влияет на здоровье автолюбителей, да и мотолюбители не имеют хорошего здоровья. Конечно если у вас хороший дорогой автомобиль, например инфинити, то вред здоровью будет минимальный, да и

подробнее »