Записи с меткой: похудение

Будучи отличным способом для очистки организма и эффективной потери веса, питьевая диета рассчитана на тридцать дней. В основе этой диеты лежит принцип употребления жидкостей в те моменты, когда хочется пить либо есть.

Перед тем как сесть на данную диету, вы должны внутренне подготовиться к тому, что на протяжении месяца вы будете только пить, не употребляя пищу. Стоит отметить, что диета не подразумевает голодание, она основывается на замене приемов пищи употреблением жидкостями.

Основной причиной эффективности питьевой диеты является тот факт, что в ее процессе желудок так же как и кишечник отдыхает от твердой пищи, в следствие чего пропадает чувство тяжести и дискомфорта в желудочно-кишечном тракте и многие другие неприятные ощущения.
В список разрешенных для употребления продуктов этой диеты входят следующие: все молочные и также кисломолочные, минеральные воды (негазированные), чай, сок, компоты, куриный и овощной бульоны, кофе и какао. Немаловажным фактом является то, что в процессе этой диеты необходимо выпивать не менее полутора литров воды. Ежедневный стул является еще одним из основных правил питьевой диеты.

С непривычки вы будете очень хотеть есть, по крайней мере, в первую декаду соблюдения диеты. Именно в этот период происходит избавление полых органов тела от шлаков. Вы заметите налет на поверхности языка, который определенно нужно счищать.

В последующие десять дней ваш организм будет избавляться от шлаков в почках и печени. Немудрено, что у вас могут возникнуть неприятные ощущения в области расположения этих органов тела.

Ну и, наконец, в последнюю декаду диеты очищаются все клетки организма.