![зеленый чай](http://for-womens.ru/uploads/posts/2009-09/1254230055_241.jpg)
Для избавления от лишнего веса, необходимо составить свой рацион так, чтобы потребление пищи не вызывало дискомфорта в состоянии психики и настроении. Не хочется целыми днями грызть капусту с огурцами? И не надо! Среди множества диет, есть не только полезная, но и весьма приятная диета на таком прекрасном чае. Этот древнейший напиток, кроме ценных для организма: цинка, фтора, витаминов группы В, РР, содержит в себе антиоксиданты, которые способствуют похудению, расщепляя жиры и снижая аппетит.
Похудение произойдет абсолютно естественно, ведь ежедневное употребление зеленого чая в течение месяца, а именно такой срок рекомендуют диетологи, как оптимальный, нормализует метаболизм и выведет из организма соли тяжелых металлов, шлаки, токсины. Разумеется, для похудения на зеленом чае существуют свои правила. Ведь рассчитывать на волшебство, запивая зеленым чаем бутерброды с колбасой, не разумно, правда?
Итак, для того чтобы потерять за месяц от пяти до семи килограмм, в день нужно выпивать до литра зеленого чая.
подробнее »
Последние комментарии