Увы, но беременность, каким бы чудным периодом она не была, увеличивает риск появления варикоза. Поэтому будущим мамам рекомендуют носить профилактические колготы или чулки. Они есть и лечебные, но если ситуация не совсем критическая, то обойдемся первыми, поскольку у них давление на вены меньше, чем у лечебного белья. Больше информации про варикоз ног при беременности можно найти на сайте yuzhny.ru.
Эти колготки очень плотные и тяжело поддаются растягиванию, поэтому чтобы их одеть придется освоить некоторые знания. Старайтесь их одевать сразу после сна, не опуская ног. Это связано с тем, что когда вы заняли вертикальное положение, кровь заполнит вены и расширенные участки, и эффективность белья значительно уменьшается. Если же вам нужно помыться или просто память подвела, вернитесь опять на диван, отдохните немножко с поднятыми вверх ногами, или подложите подушки, пусть ваши варикозные узлы опустеют.
Не натягивайте колготки на ногу, сначала соберите их в руки по всей длине. Оденьте на пальцы ног, потом на пятку и постепенно растягивайте по всей голени. Этот процесс, конечно, займет у вас немножко времени и даже потребует некоторых физических усилий. Но не оставляйте попыток, ведь пользы от этого больше, нежели потраченного труда. Со временем вы наловчитесь, и станет легче. Правда, во второй половине беременности, по возможности просите помощи у вашей сильной половинки. По мере роста живота будет тяжело одеть даже обычные колготки, брюки и обувь, не говоря уже о профилактических колготках. Но игнорировать эти проблемы точно не стоит — это ваше здоровья, а его надо беречь.
Автор: Марианна Даутова
Последние комментарии