Ради здоровья, ради животных, ради окружающей среды или по любой другой причине вы можете стать вегетарианцем наряду со многими другими. Несколько советов, чтобы начать переход к вегетарианству:
Любому вегетарианцу необходим препарат Лизин. Больше информации о нем можно найти на сайте vsebadi.ru.
1. Расследуйте: читайте, смотрите, спрашивайте, что заставило столько людей перестать есть мясо. Откройте для себя, что быть вегетарианцем это легко и полезно.
2. Думайте: думайте о животных, о вашем теле, о планете. Помните: мы то, что едим.
3. Разговаривайте: разговаривайте с вегетарианцами, разговаривайте с невегетарианцами. Спрашивайте. Поделитесь своими сомнениями. Читайте вегетарианские сайты.
4. Определите свои цели: сделайте из всего этого игру, поспорьте со своими знакомыми, что месяц не ступите в Мак Доналдс или, что не будете есть мясо и яйца 2 недели.
5. Готовьте: вегетарианская кухня представляет собой новый мир. Запишитесь на курсы. Купите журналы и книги. Развлекайтесь, экспериментируя.
6. Ешьте: сделайте, чтобы время принятия пищи было особенным. Жуйте медленно, наслаждаясь каждым куском.
7. Слушайте: речь идет о внимании к вашему телу. Отдыхайте, когда устали. Ешьте, когда голодны. Вегетарианская еда не только принесет пользу организму, но и придаст энергии.
Автор: Марианна Даутова
Последние комментарии